Receitas Funcionais: Cérebro
Smoothie Vegano Rico
em Dopamina
Smoothie
Vegano Rico em Dopamina
Ingredientes:
1 banana madura (orgânica)
1/2 casca de banana madura
(orgânica)
1 xícara de espinafre
1/4 copo de gérmen de trigo
1 xícara de morangos congelados
1 1/2 xícara de amêndoas
ou leite de soja
1/2 xícara de gelo
Instruções:
Misture todos os ingredientes com
um liquidificador de alta qualidade e desfrute.
Variação
sem Glúten: Substitua o gérmen
de trigo com aveia sem glúten.
Opcional:
Adicione stevia ou seu adoçante natural
favorito a gosto.
| Fato
Interessante: |
| Cascas
de banana também contém
serotonina e seus precursores,
tornando este smoothie em um
impulsionador equilibrado do cérebro! |
| Rico
em: |
| Tirosina,
Dopamina, Vitaminas B, Vitamina C, Ferro,
Zinco. |
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Fabuloso!!!! Fácil de ler, bem organizado, cheio de informação benéfica que irá mantê-lo querendo aprender mais :-) 
